[...] pomiedzy seriami, nabicie świetne! Sądze ze suple sie juz rozkrecily bo naprawde podczas treningu dobra pompa i nabicie miesni. Troche sie tez ponapinalem do lustra, bardzo fajnie to wyglada na pompce W przyszlym tygodniu zabiore aparat na siłowni i jak nie bedzie tłoku to pocykam coś fotek. Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2006-06-09 15:40:25
[...] wyciskania na sztandze przy wadze 62kg to dobry rezultad? jedni mowia ze to duzo a inni mowia ze tak srednio czyli wiem ze najgorzj nie jest kiedys bym chcial wystartowac w jakiskolwiek zawodachw wyciskaniu ale nie wiem czy mialby jakies szanse z innymi wiem ze dzieli sie uczestnikow wagowo wiec pytam:) fajnie by bylo jak ktos by odpisal mi na [...]
Wasabi no masz reacje ale wiesz, dajesz cos oid siebie nba forum i myslisz ze fajnie by bylo jak by ktos sie wypowiadal, komentowal twoje treningi, wypowiedzi fotki. a tu nic... Co do ryby to najpierw na parze warzywa pozniej doi warzyw rybka na 3 minuty (rozmrozona ryba) i polewam sosem chrzanowym :) woda tropszke maki dol, pieprz i chrzan :) [...]
[...] fajny, ale mozna by go rozbudowac o mozliwosc wpisywania wielkrotnosci produktu np. wybrac 1 baton i wpisac np. 30 szt. zamiast 30 razy klikac Druga sprawa fajnie by bylo jak by po wybraniu wszystkich produktow mozna by przejsc do wyboru nagrody, albo zeby zobaczyc co nam przysluguje za olimp punkty wtedy zniknely by te wszystkie pytania, [...]
Rondell a gdzie Ty tu widzisz jakies !!! ( poza tymi ) bo ja nigdzie a caps locka miałem właczonego przypadkowo ale niewazne a co do tego ze tłumacze wkólko to samo to tylko dlatego ze wy jestescie ( bez obrazy albo z obrazom mam to daleko z powazaniem w d... ) wielkimi płytko myslacymi egoistami do których nic nie trafia wiec potrzebujecie [...]
"stała suplementacja kreatyną" no fajnie napisz wyniki to ja tez bede kupowal sobie kreatynke co miesiac i bede tak wygladac jak ty...a na powaznie wyglag ok...jedna z lepszych sylwetek na forum ...powodzienia ...pozdr SOG
po Areobach, jak zwykle bieganko. Potliwosc coraz bardziej sie wzmaga i energii tez jakby troche przybywa . No i zaczynam miec problemy ze snem, czasem budze sie w srodku nocy i nie moge zasnac, wstaje kolo 7-8 rano kladac sie o 1-2 w nocy i jestem pelen sil. Tyle godzin spania przed zaczeciem brania thermala byloby nie do pomyslenia, normalnie [...]
[...] porządny,i oczywiscie co chwila sie piepszył,ojciec mojej laski też miał taki i to samo...a na siłowni mam rowerki z tym pasem takim który robi opór,et najprostsze,i one są najwytrzymalsze.cichce to to nie jest,piękne też nie,ale cien ie zawiedzie.A jak wylapiesz moze nawet jakiś fajnie wygladajacy w miare taki model to bedziesz długo zadowolony
Glupie, nieglupie. Jak bylem maly to to ogladalem zdajac sobie sprawe, ze jest to udawane, jednakze zawsze mnie ujmowala ich sila i rozne akrobacje, to tez jest sztuka. Swoja droga chyba byl taki zawodnik Johnson sie nazywal, walczyl w UFC to byl byly wrestler? No i walczyl fajnie.
Trening: TRICEPS: -wyciskanie sztangi w waskim chwycie 35kg*12 - 40*10 - 46*8 - 51*7 ( jestem zaskoczony nie wiem skad ja wzialem na ta sile zaczalem malym ciezarem jak zawsze ale cos dziwnie latwo szlo 0_o) -francuskie leżąc ze sztanga 20.5*12 - 22*10 - 27*8 -prostowanie ramion na wyciagu 3x10 (22kg) BICEPS: -uginanie ramion ze sztanga 25*12 - [...]
boze jak ja pisze, po 1 fajnie ze ejstes z lodzi i kozin i chodzisz do raju, tez cie nie kojarze w pamietam wiekszosc osob z rocznika 87 w zwyz, wiec albo juz nie chodzi albo jestes z rocznika 87 ponizej albo cie nie kojarze Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-16 23:48:13
Zeby tylko nie dali Rogerio vs Nastula ... Cyborg vs Rogerio moglo byc spoko, fajnie ,że Belfort bedzie walczyl, jak narazie dobra karta. Jakby dali jeszcze 2-3 walki w tym z Nastkiem i Minotoro byloby za***iscie:)
Nie rozumiem pojęcia hit, low carbie, UD2.0 . Tak fajnie robic mase, gdy brzuch rosnie powolutku. A mi juz wszyscy z otoczenia wypominaja ze co ja zrobilem z tym brzuchem a zadlugo tez do tej masy sie nie przykladam. Za szybko mi ta oponka wyskoczyla. Jak tak dalej bedzie to bedzie fatalnie.
heja ale sie wyspałem wyślijcie pare fajnych kawałków na @ bo ja na ośle itp mam ciągle bany (wew ip z 300 osobami Jedynie torrenty fajnie idą a tam znaleść pojedyńcze kawałki trudno Ewa jak tam idzie? cioci nie lubisz? Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2006-06-18 10:47:30
czy wy wszyscy nie przesadzacie z ta klata klata jak klata a ogolnie to jest fajnie ale bez rewelacji... nie wiem czym sie wszyscy tak podniecaja bez obrazy ja tam nie mam problemu z klatka nigdy nie mialem i dla mnie ta klata bez rewelacji ale ogolnie spoko